Frederik Molenschot est un artiste visuel néerlandais dont le travail crée un pont entre les mondes de l’art, du design et de l’architecture. Connu pour ses créations sculpturales mêlant des éléments organiques et industriels, Molenschot puise son inspiration dans les rythmes de la vie urbaine et du monde naturel. Avec une carrière de près de deux décennies, ses œuvres ont été exposées dans des galeries et des espaces publics à travers le monde.

Une Conversation sur le Bien-être avec l'Artiste Frederik Molenschot :

Frederik Molenschot nous parle de la manière dont les pratiques de soins personnels influencent son parcours artistique. Dans cette interview, Molenschot partage les rituels, habitudes et philosophies personnelles qui le maintiennent ancré et inspiré, révélant le lien entre bien-être et expression créative.

AS : Quelles sont les pratiques de soins personnels qui, selon vous, profitent le plus à votre travail et à votre production créative ?

FM : Je trouve que l’intégration d'exercices réguliers et le maintien d’une alimentation saine sont des pratiques de bien-être essentielles qui stimulent considérablement ma créativité. Malgré mon amour pour la nourriture et les boissons, qui peut parfois être excessif, suivre une routine sportive et faire des choix alimentaires plus sains me fait me sentir bien mieux globalement. Cet équilibre soutient mon niveau d’énergie et maintient mon esprit vif pour le travail créatif.

AS : De quelle manière entretenez-vous votre santé mentale et émotionnelle pour maintenir votre créativité et votre inspiration ?

FM : Prendre soin de ma santé mentale et émotionnelle passe par des moments de qualité passés en famille. Vivre et travailler au même endroit peut brouiller les frontières entre vie personnelle et professionnelle, donc consacrer du temps à ma famille est pour moi essentiel. Cela me stabilise émotionnellement et m’offre une source d’inspiration et de soutien constante, essentielle à mon processus créatif.

« ÉQUILIBRER LA CURIOSITÉ AVEC LA DISCIPLINE » - Frederik Molenschot

AS : Quelles pratiques ou routines intégrez-vous dans votre vie quotidienne pour soutenir votre travail tout en maintenant votre énergie créative et votre bien-être mental ?

FM : J’intègre plusieurs routines dans mon quotidien pour soutenir mon travail et maintenir mon énergie créative. L'exercice physique régulier est un pilier, car il me permet de rester en forme physiquement et mentalement alerte. De plus, je veille à avoir des pauses et des repas structurés pour éviter de me surmener.

En équilibrant le travail et les moments en famille, je crée un rythme qui favorise à la fois la productivité et le bien-être.

AS : Comment gérez-vous les revers ou les défis dans vos efforts créatifs tout en donnant la priorité à votre bien-être ?

FM : Lorsque je rencontre des obstacles dans mon travail créatif, je prends souvent la voiture pour observer mon environnement. Explorer différents paysages, bâtiments et chantiers de construction m’aide à trouver de nouvelles idées et à avoir une perspective renouvelée. J’emporte toujours mon appareil photo Polaroid pour capturer des formes et des moments intéressants dans le paysage.

Ces sorties sont très importantes pour moi et ma créativité, elles m’offrent une pause mentale et physique loin de mon espace de travail habituel. Cela dit, regarder des vidéos en ligne est à la fois une bénédiction et une malédiction : bien que cela puisse être chronophage, cela m’expose souvent à du contenu inspirant et à l’actualité du monde de l’art et du design. Interagir avec ce contenu et en discuter avec d’autres me permet de rester connecté au reste du monde et m’inspire régulièrement dans mon travail créatif.

Trouver l’équilibre entre cet engagement en ligne et les explorations réelles m’aide à surmonter les défis tout en maintenant mon bien-être et mes liens familiaux.

AS : Quel environnement ou cadre spécifique trouvez-vous particulièrement propice à la fois aux soins personnels et à l’inspiration créative ?

FM : Les environnements les plus propices à mon bien-être et à mon inspiration créative sont un mélange de mon chez-moi et de la route. À la maison, j’apprécie le cadre paisible qui me permet de me détendre et de passer du temps avec ma famille. Pour la stimulation créative, je prends la voiture pour explorer divers paysages et structures, capturant de nouvelles formes et sources d’inspiration avec mes appareils Polaroid et vidéo.

Cet équilibre entre le confort de la maison et l’exploration du monde extérieur nourrit mon processus créatif tout en soutenant mon bien-être.

AS : Quel est le meilleur conseil d’auto-soins que vous ayez reçu ?

FM : Le meilleur conseil en matière de bien-être que j’ai reçu est de « trouver un équilibre entre curiosité et discipline. » Ce conseil souligne l’importance de rester curieux et d’explorer de nouvelles idées tout en gardant une approche disciplinée pour éviter les distractions. Découvrir de nouvelles formes et inspirations dans le monde qui m’entoure, sans laisser ces influences éclipser les expériences réelles, m’aide à rester inspiré et équilibré. Cette approche me permet d’intégrer de nouvelles inspirations dans mon processus créatif tout en me concentrant sur ce qui compte vraiment, notamment ma famille et mon bien-être personnel.

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