Bonnie Langedijk a lancé HURS pour repenser le paysage médiatique féminin, en créant une plateforme qui célèbre l'esthétique moderne, la narration intelligente et l'authenticité communautaire. HURS s'adresse aux femmes qui voient le monde différemment, celles qui créent des liens par le style, l'art, le design et la culture.

Ayant grandi aux Pays-Bas, la créativité était inscrite dans l'ADN de Bonnie. Avec des parents dans la publicité, elle a été nourrie de grandes idées et d'une narration percutante, apprenant très tôt à réfléchir de manière critique aux médias qui l'entouraient. Frustrée par le peu d'évolution des médias féminins, elle a imaginé quelque chose de mieux : un espace où les femmes pourraient trouver du lien, de l'inspiration et de nouvelles perspectives.

HURS a été lancé en 2022 sous cet espace. Ancrée dans la profonde compréhension de Bonnie de la femme d'aujourd'hui, cette plateforme bouscule les conventions, suscite le débat et crée une véritable communauté pour l'esthète moderne.

Dans cet entretien, elle explique comment une routine régulière, ancrée dans le mouvement, la pleine conscience et le respect des limites numériques, l'aide à gérer les exigences de la création d'une plateforme médiatique moderne. S'appuyant sur des sujets aussi variés que la cuisine et la curiosité, Bonnie propose un regard approfondi sur la façon dont les rituels intentionnels façonnent son bien-être personnel et sa vision créative.

AS : Quelles sont les pratiques d’autosoins qui, selon vous, profitent le plus à votre travail et à votre production créative ?

BL : Il y a deux principales pratiques de bien-être qui me permettent de rester concentré : la méditation ou une forme de calme et de mouvement, que ce soit une séance de sport ou une simple promenade dans la nature… et le sommeil. Sans repos, il est difficile de penser clairement.

AS : De quelles manières entretenez-vous votre santé mentale et émotionnelle pour maintenir votre créativité et votre inspiration ?

BL : C'est un processus. Quand travail et vie personnelle sont étroitement liés, il peut être difficile de trouver un équilibre. Je m'efforce de créer des moments de calme ou de mouvement tout au long de ma journée. S'éloigner du travail permet souvent de prendre du recul et de voir les choses différemment.

Ce que vous mangez est également extrêmement important. Que ce soit pour ce que vous mangez. Je ne mange jamais devant mon ordinateur, mais aussi pour ce que vous consommez numériquement. Moins je passe de temps à scroller involontairement sur mon téléphone, mieux je me sens.

« C'est normal de rester avec ses sentiments et d'être frustré ou déçu pendant quelques heures, à condition de se ressaisir à un moment donné. » - Bonnie Langedijk

AS : Quelles pratiques ou routines intégrez-vous dans votre vie quotidienne pour soutenir votre travail tout en maintenant votre énergie créative et votre bien-être mental ?

BL : Je m'épanouis lorsque j'ai une routine précise. Comme mon travail est dynamique et toujours en mouvement, j'apprécie la régularité dans les autres aspects de ma vie. Je bouge cinq fois par semaine, généralement en combinant Pilates, Barre et musculation. Je marche au moins 10 000 pas par jour, je médite et je tiens un journal le matin. Cela peut paraître beaucoup pour certains, mais cela me permet de me consacrer pleinement à moi-même chaque jour, sans me focaliser sur le rendement ou la productivité.

J'aime aussi cuisiner, et je cuisine principalement à la maison tout au long de la semaine. C'est un excellent moyen de se détendre et d'exprimer sa créativité de manière ludique.

AS : Comment gérez-vous les revers ou les défis dans vos efforts créatifs tout en donnant la priorité à votre bien-être ?

BL : Pour moi, le mieux est de prendre du recul. Parler à quelqu'un, coucher ses frustrations sur le papier ou se distraire en faisant quelque chose qui n'a rien à voir avec le travail est souvent utile. Il est également normal de s'attarder sur ses émotions et d'être frustré ou déçu pendant quelques heures, à condition de s'en remettre à un moment donné. Ma mère disait : « Tout ira bien. Même si ça ne va pas, ça ira. » Et je pense que c'est une excellente façon de voir la vie en général.

AS : Quel environnement ou cadre spécifique trouvez-vous particulièrement propice à la fois aux soins personnels et à l’inspiration créative ?

BL : J'ai toujours été curieux et c'est en apprenant et en explorant que je me sens le plus inspiré. Voyager, lire, visiter des galeries et des musées, et marcher sont autant de moyens d'élargir mes connaissances. Je trouve que ces environnements m'apportent toujours de nouvelles idées et perspectives.

AS : Quel est le meilleur conseil d’autosoins que vous ayez reçu ?

BL : La cohérence plutôt que la perfection.

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