Garance Vallée è un'artista, architetto e designer con sede a Parigi, la cui pratica multidisciplinare fonde architettura, design e arte visiva. Il suo lavoro esplora la connessione tra corpo umano, spazio e oggetti, riflettendo sull'intimità, la vita domestica e il nostro posto nella natura. Liberandosi dai confini convenzionali, Vallée crea un universo profondamente personale e organico attraverso scultura, installazione, disegno e architettura d'interni.

Guidata dall'intuizione e dalla sperimentazione, la sua pratica abbraccia la lentezza, l'emozione e l'esperienza fisica come strumenti essenziali per creare significato e connessione.

In questa intervista, Garance Vallée si apre su come la maternità, la salute mentale e i momenti di quiete plasmano la sua pratica creativa. Condivide i suoi rituali di cura di sé, la profondità emotiva del suo lavoro e l'importanza di ascoltare il corpo e fidarsi dell'intuito, offrendo una riflessione sincera su creatività, equilibrio e l'arte di rallentare.

AS: Quali sono le pratiche di cura di sé che ritieni siano più utili al tuo lavoro e alla tua creatività?

GV: Non inizio mai la giornata senza prendermi del tempo per stare in silenzio e ascoltare il mio corpo. Inizio sempre con respiri lunghi e profondi, niente telefono. Ogni mattina, mio ​​marito, Franck Pellegrino, porta la nostra bambina dalla sua stanza al nostro letto. Potrebbe sembrare banale, ma quella coccola mattutina mi ricarica le energie emotive.

Mi prendo cura della mia salute mentale perché so che se la mia mente è in un buon posto, tutto il resto scorre più facilmente. Le lunghe passeggiate mi aiutano a ricaricarmi e a trovare ispirazione. E quest'anno ho davvero imparato ad accettare la noia. Il processo creativo è lungo e intenso. Alcuni giorni sono vuoti e privi di idee, e va bene così. Viviamo in una società che spinge per una produzione e una crescita costanti, ma credo che la lentezza e il silenzio facciano parte del processo, senza sensi di colpa.

AS: In che modo coltivi la tua salute mentale ed emotiva per mantenere creatività e ispirazione?

GV: Ciò che funziona meglio per me è guardare al di fuori della mia disciplina. Per generare nuove idee, ho bisogno di trovare ispirazione in altri campi. Confrontarmi con gli altri nel mio stesso mondo crea solo nodi mentali, quindi rimango curioso di cose inaspettate.

Da quando sono diventata mamma, presto più attenzione alla curiosità: vedo attraverso gli occhi di mio figlio, noto i dettagli, rallento. Scrivo molto prima di iniziare un progetto. Le parole mi aiutano a fissare le idee e a ricordarmi perché creo, dando un senso al mio lavoro e mantenendomi ancorata a ciò che sono.

“ VIVIAMO IN UNA SOCIETÀ CHE SPINGE PER UNA CRESCITA E UNA PRODUZIONE COSTANTI, MA CREDO NEL LASCIARE CHE LA LENTEZZA E IL SILENZIO FACCIANO PARTE DEL PROCESSO, SENZA SENTIRSI IN COLPA. ” - Garance Vallée

AS: Quali pratiche o routine integri nella tua vita quotidiana per supportare il tuo lavoro, mantenendo al contempo la tua energia creativa e il tuo benessere mentale?

GV: Come artista che lavora con lo spazio, l'atmosfera è tutto. Mi assicuro che il mio atelier sia caldo, confortevole e aperto, un luogo dove posso muovermi liberamente e sentirmi al sicuro. La musica è una parte fondamentale del mio processo; dà il tono e mi aiuta a disconnettermi dal mondo esterno.

Per proteggere il mio spazio mentale, dedico tempo di qualità alla versione più semplice della mia arte: un album da disegno e una penna. Di solito svolgo lavori amministrativi o su commissione al mattino, poi torno alla pagina bianca. Esco anche quando ho bisogno di cambiare prospettiva. Non posso fare la stessa cosa tutto il giorno, alternare le modalità di lavoro mantiene viva la mia energia.

AS: Come gestisci gli imprevisti o le sfide nei tuoi progetti creativi, continuando a dare priorità al tuo benessere?

GV: Gli insuccessi possono essere duri, soprattutto perché il mio lavoro è così personale. Quando qualcosa non funziona, è difficile non prenderla sul personale. Posso essere emotivo, e a volte questo mi porta a momenti di dubbio o persino a crolli nervosi. Mi ritrovo a chiedermi: "Perché hanno interrotto il progetto? Non gli sono piaciute le mie idee?"

Quando succede, cerco di allontanarmi. Evito di scorrere la pagina o di perdermi in una spirale di dubbi. Mi concentro sull'aiutare mio marito con i suoi progetti, il che mi aiuta a riconnettermi con il mio intuito e la mia fiducia. Sostenerlo mi aiuta anche a prendere le distanze dal mio lavoro e mi ricorda il mio valore come artista e pensatrice.

AS: Quali ambienti o contesti specifici ritieni siano particolarmente adatti sia alla cura di sé sia ​​all'ispirazione creativa?

GV: Anche se sono una persona casalinga di natura, viaggiare e uscire da Parigi mi rinfresca la mente. La mia creatività fluisce quando sperimento nuovi luoghi e ritmi. Cerco anche di trascorrere più tempo possibile con le persone care.

La mia famiglia ha attraversato un periodo difficile di recente: mia madre è sopravvissuta a due tumori al cervello negli ultimi quattro anni. Esserle vicina mi tiene con i piedi per terra. E diventare madre quest'anno ha approfondito la mia comprensione dell'assistenza. Mi ha fatto dare priorità a ciò che conta davvero. Sono passata da una mentalità da sprint a una da maratona. La vita è fragile e creare spazio per ciò e chi conta di più è ora al centro di tutto ciò che faccio.

AS: Qual è il miglior consiglio sulla cura di sé che hai ricevuto?

GV: Fidati del tuo istinto. E non fare mai nulla senza intenzione.

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